hello Guys perkenalkan gue dari Goro-kun akan memulai artikel gue kali ini guys , postingan pertama gue gue bakalan mengeksplorasi tentang dasar dasar permainan basket lo guys, So... Read it ya guys :)
Basket merupakan hal yang tidak asing di telinga masyarakat indonesia apalagi Di televisi telaha ada Program pertandingan atau liga basket indonesia sehingga banyak menumbuhkan semangat basket pada setiap individu di negara ini,maka dari itu belajar lebih dini dalam bermain basket sangat menyenangkan lo... ini dia cara latihan basket untuk pemula :
1. cara memegang bola
Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar.
Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di
samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola.
Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang
menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan
salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut
rileks.
2. Cara Dribble
Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke
depan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan
satu tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada
bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai titik
tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti
dengan kelenturan pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan
bola basket dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah
dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah bertujuan untuk
melindungi bola dari jangkauan lawan. Menggiring bola tinggi dilakukan
untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.
3. Pivot
Pivot merupakan Gerak pada porosnya ,pada dasarnya pivot merupakan gerakan yang sangat menguntungkan, karena pivot merupakan suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu
kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360
derajat.
4.Shooting
shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket
lawan untuk meraih poin. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan
dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting
dengan satu tangan.
5.Lay up And Dunk
Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan
dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga
dengan tembakan melayang atau tembakan terbang hehehe.
kalau Dunk itu gerakan memasukan ring dengan cara melompat melebihi ring lalu memasukan entah satu tangan atau dua tangan sehingga bola masuk tanpa ada halangan,
menurut gue dunk yang paling keren
Sekian ya penjelasan tentang tehnik Dasar Bola basket maaf jika salah salah kata karena masih amatiran, Sekian dan terimakasih
